Dopo il consueto Lunedi in pista di atletica insieme al nostro tecnico Danilo, stasera è toccato alla sessione nuoto. Nonostante la precarietà della condizione nella pratica natatoria, stasera sono riuscito ad infilare une bel 2100m che valgono come oro rispetto alle ultime nuotate in quel della Robur.
Dopo il consueto 400m di riscaldamento abbiamo aperto l'allenamento con un 10x50m pull buoy per completare con un 11x100m SL ritmo gara 1500m e chiudere con un 100m relax.
Io, soddisfatto da quanto fatto, mi sono risparmiato il lavoro di tecnica a conclusione della serata.
Domani mattina invece lungo di corsa tra i sentieri del Parco del Campo dei Fiori, speriamo non nevichi!
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