mercoledì 30 giugno 2010

Campionati Italiani Triathlon Sprint - Lecco 18 Luglio


Tra poco meno di tre settimane si disputeranno a Lecco i Campionati Italiani di Triathlon Sprint. Anch'io questa mattina ho effettuato l'iscrizione e sarò quindi presente alla manifestazione. Già oggi la voglia di mettersi in gioco è alta, ma ancora di più è la voglia di vivere una giornata di sport insieme ai miei compagni e quindi in bocca al lupo! ci si vede a Lecco!

Zoot Ultra Tempo

Ieri sera seconda uscita di corsa con le nuove arrivate Zoot Ultra Tempo.


Dopo la prima uscita di fine settimana scorsa, 15km circa, le sensazioni erano buone, non eccezionali come pensavo, ma decisamente meglio di qualsiasi altra scarpa da running/triathlon in mio possesso (Zoot Race escluse). La calzata e la comodità della tomaia, praticamente come una seconda pelle sul piede rendono il confort pressochè unico, peccato solo che il tessuto risulta essere un po' poco traspirante e quindi fa soffrire il caldo, non permettendo un'ottima traspirazione del piede quando il chilometraggio diventa importante. Ieri impressioni quasi identiche, con leggera sensazione di eccessivo calore del piede già dopo 8-10km, certo è che comunque il clima torrido non aiutava la scarpa a lavorare al meglio, però il comfort, dal primo all'ultimo km, veramente unico.

mercoledì 23 giugno 2010

Nuova Pagina

I resoconti dei Compagni


Ho aggiunto al blog una nuova pagina, dedicata alla raccolta dei resoconti di gara dei miei compagni di squadra. Un modo per rendere tutti partecipi dello spirito di squadra che viviamo noi del Varese Triathlon, ma soprattutto un modo per ascoltare anche le loro esperienze ed emozioni di gara!

martedì 22 giugno 2010

Olimpico Bardolino

Ecco qualche scatto dei temerari di Bardolino!




Siamo grandi ragazzi!

domenica 20 giugno 2010

Gara 4 - Olimpico Bardolino

Una giornata epica! Non tanto per i risultati ottenuti o per chissà quali strani meriti, epica, o per meglio dire apocalittica, per la meravigliosa giornata temporalesca regalataci dal Sabato di Bardolino.Nonostante già le premesse fossero quelle di trovare una giornata nuvolosa o quantomeno non soleggiata, non aspettavamo di certo di fare le 2ore e più di gara, oltre che le 2ore successive sotto un incessante diluvio.
Il viaggio come sempre, condito da un mare di risate e minchiate scorre velocemente e la testa seppur minimamente distratta comincia già a volare verso la preparazione della gara. Siamo a Bardolino alle 10 meno 10, parcheggiata la macchina e ritirato il pacco gara cominciamo a portare le nostre cose verso la transizione, sulla strada incontriamo tutti i compagni e scambiamo qualche battuta, ma poi di nuovo concentrati verso la zona cambio.

Come sempre la preparazione è rapida ma meticolosa, dopo qualche minuto eccoci già sul lungolago pronti per assaggiare l'acqua. Il tempo passa e la tensione comincia un po' a farsi sentire, senza nemmeno accorgersi siamo già alla spunta e immersi fino alle ginocchia nell'acqua piacevolmente fresca del Lago di Garda. Giusto il tempo per infilarsi gli occhialini e la sirena suona l'inizio della nostra gara.
L'inizio sono manate e tallonate da ogni dove, cerco di tenere la testa alta per non farmi menare troppo e per fortuna scampo al massacro. La frazione scivola veloce fino alla prima boa, sono come sempre largo sulla destra ma non importa, stringo bene sulle due boe e sono lì, in una posizione tutto sommato decente.
Dopo 200m dal giro di boa riconosco Fabiano poco avanti a me e gli tocco la gamba sperando che si giri e mi riconosca, in realtà di tutta risposta mi becco un calcione in bocca che mi fa pensare sia meglio tenere le distanze, il giusto per seguirlo e basta. Peccato solo che l'unica volta che Fabiano sbaglia completamente traiettoria è quella in cui ci sono io a seguirlo, così veniamo reindirizzati sulla retta via dalla vedetta della polizia che ci insulta con urla e fischi!
Scivolati fuori dall'acqua e dopo una T1 fatta con mooooooolta calma, salto in bici e parto per una frazione ciclistica che potrebbe essere paragonata ad un'eroica dei giorni nostri, mi limito solamente a dire che è stata lunga, faticosa e congelante, effettivamente il body non era l'indumento più adatto per una pedalata a 15° sotto un'acqua fitta e con una piacevole brezza a rinfrescare le idee!
Come sempre altra storia la frazione di corsa, bello il percorso e buone le sensazioni, bello poter incitare i propri compagni nei tratti dove il percorso si incrociava.

Chiudo stravolto il mio primo Triathlon Olimpico, soddisfatto del risultato e ancora più convinto dell'unicità di questo sport!

giovedì 17 giugno 2010

Triathlon Olimpico Bardolino


Ormai raggiunto il limite dei 1200 iscritti per il Triathlon Olimpico di Bardolino, in programma Sabato 19 Giugno.
Anche il Varese Triathlon sarà presente alla manifestaz
ione con un nutrito gruppo di atleti:

248 CORADIN FABIO VARESE TRIATHLON 1977 S3 M

416 FRANZINI GABRIELE VARESE TRIATHLON 1970M1 M

458 MICCI ROBERTO VARESE TRIATHLON 1984 S2 M

582 MARTINELLI STEFANO VARESE TRIATHLON 1978 S3 M

727 CIOTTI NICOLA VARESE TRIATHLON 1984 S2 M

728 COMORETTO FABIANO VARESE TRIATHLON 1984 S2 M

1104 CANTINI SILVIA VARESE TRIATHLON 1965M2 F

1211 MINARINI FABRIZIO VARESE TRIATHLON 1965M2 M

1237 FARSETTI MARIO VARESE TRIATHLON 1959M3 M


Spero di non essermi dimenticato nessuno!In bocca al lupo a tutti quanti!




lunedì 14 giugno 2010

Gara 3 - Gaggiano

13.06.2010 Triathlon Sprint Gaggiano

Ore 7e30 del mattino, eccoci ancora pronti a partire per un ennesima giornata di sport e di triathlon. Dopo un'oretta di viaggio, sosta fisiologica all'autogrill inclusa, arriviamo finalmente a Gaggiano, località Boscaccio, dove già alcuni atleti si stanno cimentando nella disciplina a noi più cara, la triplice. Questa mattina, mio compagno di viaggio, oltre alla triGiulietta, Fabiano, il triatleta col "benessere".
Parcheggiata la macchina ci muoviamo subito in direzione organizzazione per ritirare il nostro pacco gara, stiamo ormai per entrare nel tendone quando vediamo a poco meno di 50metri da noi Antonio, che già sta arrivando in T2 pronto per iniziare l'ultima frazione e così gli dedichiamo un paio di urli e di incitamenti sperando che lo carichino un po'. Sono quasi le 9 e l'aria è bella freschina, non più di 17-18 gradi, con un venticello leggero e dei bei nuvoloni che non promettono nulla di buono; a facilitare la situazione la lettura del cartello "muta vietata"!
Iniziamo così le prime preparazioni dell'attrezzatura che poco dopo sistemiamo in zona cambio. Espletati anche gli ultimi bisogni, ci muoviamo, insieme anche a Riccardo, nostro compagno nella seconda batteria, verso la spiaggietta dove partirà entro qualche minuto la nostra gara.
Finalmente l'ansia pre-gara è solo un ricordo e i minuti tra la spunta e la partenza passano velocemente; già sulla spiaggia rimango un po' defilato sulla destra per evitarmi le botte del gruppo, eccoci pronti ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh via in acqua!
Appena tocco l'acqua col piede capisco il cartello malefico "muta vietata", è ancora meglio che entrare in piscina, ci sarebbe quasi voluta una poltrona gonfiabile e un cocktail e la nuotata sarebbe stata perfetta. Aldilà delle idiozie, parto tranquillo e carico, sicuro finalmente di fare bene; i primi 400m passano veloci, sono nelle prime 20 posizioni e la traiettoria, seppur un pochino defilata, mi permette sulla prima boa di girare senza difficoltà. Il passaggio alla seconda boa arriva ancora più rapido e quindi via verso il tappeto.
Arrampicatomi sul tappeto di uscita e soprattutto convinto del mio buon risultato nella frazione natatoria parto a tutta verso la T1, se non che, ci pensa la mia dolce metà a spezzare tutti i miei sogni di gloria "Amore, muoviti che sei andato pianissimo e Fabiano e già uscito da un sacco di tempo!". Non capacitandomi della cosa, penso di aver fatto qualche errorino nel calcolo di traiettoria nell'ultimo tratto, ma poco importa, tanto sono abituato a rincorrere!
Così esco dalla T1 sperando di agganciarmi a qualche gruppetto, ed infatti dopo poche centinaia di metri mi aggrego a 4-5 individui che vedendomi spingere come un matto colgono l'occasione per farmi tirare praticamente tutta la frazione. Entrato in T2, mi cambio velocemente le scarpe e parto per la corsa, sicuro che qui posso fare la differenza, già al primo giro di boa sono attaccato a Fabiano che saluto con un amichevole palpatina di natiche sperando di farlo incazzare in modo che mi rincorra ma, niente da fare.Sono molti gli atleti che riesco a superare nella corsa, oggi finalmente riesco a essere un po' più sciolto e anche la tecnica ne risente positivamente. Alla fine chiudo nei primi 30 di batteria con un buon tempo, e con il solito rammarico per quella maledetta frazione in acqua!!

venerdì 11 giugno 2010

Starting List definitive Gaggiano 2010

Pubblicate le starting list definitive per il Triathlon Sprint di Gaggiano, che si terrà in località Lago Boscaccio a Gaggiano, Domenica 13 Giugno.
Presente il sottoscritto, pettorale numero 2024 e partente nella seconda batteria.

giovedì 10 giugno 2010

Che bello pedalare in agilità!

Non credo sarà molto d'accordo con me Fabiano, che ieri pomeriggio, appena dopo essere uscito di casa con la bici, ha scoperto con somma gioia di non riuscire a far salire sulla 50 la catena del suo Sram RED. Ed ecco che allora scatta il volgare apprezzamento nei confronti della fida bicicletta che tanto sta dando al Fabiano triatleta in termini di rumorini molesti, selle semoventi e catene traballanti.
Si potrà ben immaginare il piacere di percorrere i primi 20-25km tra ripide discese e stradoni pianeggianti con un 34x20 ingranato e una frequenza di pedalata che sfiora l'autocombustione delle gambe. Naturalmente non tutto vien per nuocere e quindi via per il Brinzio, finalmente potendo spingere con forza e rabbia un rapporto più consono al percorso.
Non c'è che dire, gli imprevisti, quando usciamo in bicicletta (ma anche quando usciamo a correre o nuotare), non mancano mai, però in fondo non ci si può lamentare, non avremo mai motivo di annoiarci!

mercoledì 9 giugno 2010

Triathlon Sprint Gaggiano

Finalmente pubblicata la prima starting list per il Triathlon Sprint di Gaggiano che si terrà Domenica 13 Giugno presso il Lago Boscaccio. Io sarò presente alla competizione con il pettorale 58. Tanti i compagni e gli amici presenti in questa ennessima giornata di sport e divertimento. In bocca al lupo a tutti!

4a Tappa Giro Podistico del Varesotto


Ieri sera ho accompagnato il Binda nella penultima tappa del Giro Podistico del Varesotto 2010. Teatro della manifestazione la città di Somma Lombardo, presso il Santuario Madonna della Ghianda, con un percorso modificato rispetto all'anno scorso e molto accorciato rispetto al percorso inizialmente programmato. 5,15 i km da percorre "a tutta", tra saliscendi, zanzare e caldo umido.
Veramente impressionante l'affluenza di pubblico e partecipanti, con quasi mille partenti tra competitiva e non, tra cui stelle del calibro di Oukhrid, Raimondi e il leader di classifica Brambilla.
Ancora una volta ottima la prova del Binda che chiude la frazione con un buon 21m24s, alla media di 4'09'' al km, rosicchiando ancora qualche secondo ai suoi rivali diretti in classifica generale.
Per il sottoscritto una prova decisamente sopra le aspettative, 19m18s con un ritmo di 3'44'' al km, con sensazioni veramente ottime su un percorso non particolarmente agevole.
Sarebbe bello poter riuscire a tenere questo ritmo anche nella frazione di corsa di qualche gara di Triathlon Sprint!

lunedì 7 giugno 2010

Sulla scia dell'entusiasmo

Quando sento delle notizie grandiose come quelle della conquista dello slot per i Campionati Mondiali 70.3 a Clearwater di Tommaso, la mia mente inizia ad essere pervasa da un'impressionante necessità di far mettere in movimento il mio corpo, desiderosa di provare il piacere di sentire la fatica offuscare i pensieri e riempire i muscoli di acido lattico.
Così oggi spinto dalla "malata" pulsione alla fatica, e dalla necessità di infilare in qualche modo una sessione di allenamento in una giornata già strapiena di impegni, ho colto l'unica ora pomeridiana libera per una corsa piacevolmente in solitaria verso la montagna alle spalle di casa mia.
Salita verso il sentiero arrampicandomi per i 1500m in ascesa (ad una media del 10% di pendenza) ho proseguito poi per tutto il sentiero 10 fino a Velate, salendo verso Fogliaro e ridiscendendo verso Masnago per poi tornare verso casa. In tutto 14,5km molto belli e impegnativi, corsi con tanta bramosia di macinare strada sterrata e asfaltata, con sempre un pensiero in testa...."pensa che figata sarebbe se fra qualche anno anch'io potrò lottare per conquistarmi uno slot per un Campionato del Mondo!"....per intanto è bello sognare, poi un giorno chissà, mai dire mai!

ONORI E GLORIA

Grandissimo Tommaso, più quotato tra gli atleti del Varese Triathlon che ieri, a Rapperswill (CH), ha conquistato lo slot per i Campionati del Mondo di Iron 70.3 a Clearwater, Florida (USA).

Conclude una gara perfetta, coronata da una frazione podistica da "paura", con il tempo finale di 4h41m26s chiudendo con il 21° posto di categoria ed il 75° assoluto.
Un esempio per tutti i giovani e non della squadra...nel segno di un gruppo che sta crescendo nel numero, nella compattezza e nei risultati!Forza Varese Triathlon!Forza Tommy!

venerdì 4 giugno 2010

Giro Podistico 3a Tappa

Ancora una volta i miei complimenti al Binda che ieri sera ha concluso la terza tappa del Giro Podistico del Varesotto 2010. Ancora una volta ha saputo trarre beneficio dalle tappe precedenti per spuntare qualche posizione e qualche secondo sul proprio ritmo al km, chiudendo la frazione di 5,4 km in 22'18'', con un ottimo 4'7'' al km!
Prossimo appuntamento a Somma Lombardo, forse uno dei tracciati più impegnativi di tutto il Giro.
In bocca al lupo!

Riscoprire il piacere della ciclabile

Devo ammettere che all'inizio, nonostante la mia pronta adesione alla proposta di una capatina alla pista ciclabile, non ero molto della quale all'idea di tornarci dopo tanto tanto tempo.
In realtà, forse per l'ora e forse per il caldo, si è rivelato essere un pomeriggio in ciclabile particolamente piacevole (oltre che faticoso ovviamente!). Per far contenta la TriGiulietta, ancora gasata dall'acquisto della nuova bici sport e desiderosa di macinare km, siamo andati a Gavirate con l'idea di fare un'oretta sulla pista attorno al Lago di Varese.In saccoccia, quasi 11km in poco più di 45min, che con il poco allenamento di corsa degli ultimi mesi, valgono come oro colato per il continuo della mia stagione pseudo-triatletica. La TriGiulietta, non paga della distanza sarebbe andata avanti per qualche oretta ancora, io purtroppo, semi arso sotto il solleone delle 4 sono crollato come una pera cotta e ho optato per limitarmi con i km di corsa.


Peccato non avere foto della scampagnata, ma uno scorcio del Lago, vale comunque la pena di postarlo!

mercoledì 2 giugno 2010

Pedalata con la squadra

Stamattina pedalata in compagnia con buona parte della squadra. Ritrovo ore 9e30 alla Canottieri Monate per vedere il campione Daniel Fontana che con parte dei suoi compagni iniziava una sessione di nuoto+bici tra lago di Monate e dintorni. Salutati i tanti presenti siamo partiti in gruppo alla volta di Brinzio per poi tornare in direzione di Monate. Una 60ina di km per il sottoscritto che ha concluso con soddisfazione questa prima parte di allenamento giornaliero.
La speranza è quella di poter completare la giornata con una bella nuotata al lago!


Ed ecco che il buon augurio si è materializzato in una favolosa nuotata, la prima di stagione, in quel di Monate. L'acqua fresca e la buona compagnia mi hanno accompagnato per circa 2500m, che come primo allenamento estivo in acque libere, è di tutto rispetto!