Inizia sotto una luminosissima stella la stagione 2011 per il Varese Triathlon. Dopo il successo della cena di inizio anno, dove è stato presentato il nuovo consiglio direttivo e tutte le nuove iniziative per l'anno a venire, ieri sera presso la pista di atletica del campo di Calcinate degli Orrigoni, si è svolto il primo allenamento di corsa insieme a Danilo, nostro nuovo coach per il settore podismo. Nutritissimo il gruppo di atleti che ha presenziato, circa 20, dimostrando un sempre crescente spirito di gruppo e partecipazione alle iniziative promosse dalla squadra. Di ottimo auspicio per il prossimo anno agostinico!
La torta celebrativa
Il sottoscritto in compagnia
L'allenamento si è svolto tra le 19.00 e le 20.00, e si è strutturato sulla base di un primo approccio conoscitivo dei vari atleti, così da poter capire, da una prima valutazione, quali saranno i programmi più adatti per il proseguimento degli allenamenti. Nel dettaglio, si è strutturato su una serie di esercizi di coordinamento e riscaldamento e da un lavoro principale di corsa a ritmo sostenuto su due ripetute da 10min.
Sensazioni ed impressioni ottime, magari sarà la volta buona che imparo a correre come si deve!
La torta celebrativa
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